如何做好預防醫學?
1.何謂預防醫學?
預防醫學就是如何發揮人體本身自然免疫力、預防病變的醫學，亦是如何充分供應體內細胞所需的營養和氧氣，並促進正常新陳代謝作用，使生理機能發揮到極致，本身然自癒力，自然增強的一種防治疾病的健醫學。
2.近代醫學之革命
現代病肆虐全球已超過50年，現代病與19世紀的細菌性傳染病不同，怎法以近代醫學來治療、用藥物加以仰制或撲殺滿必須從新的生活飲食中去探討生命的奧妙，以及生活環境的改善，了解人體每天所必須攝取的最基本且最低營養素及其含量，這就是食物療法，簡稱食療，更有稱之：自然療法。
3.預防醫學探討健康的三大要件
事實上，現代病的根本原因，不外乎「環境變化」造成身體的氧氣和營養素不足，使細胞的新陳代謝異常，現代病是由於缺乏均衡的營養所引起的、現代病不能用藥物或手術來醫治，只能用新的營養知識才能痊癒；真正維護健康的，並不是醫生或藥物，而是你自己的身體。只要能夠有效提高人體自然治癒能力，就可以增進健康。
一.徹底排除身體毒素
完善的保健與預防疾病，首重體內環保¡X毒素(廢物)的排除!我們每天經由陽光、空氣、水及食物獲得所需的營養素和氧氣，卻也不知不覺累積了多的毒素於體內。加上細胞新成代謝所產生的廢物，如不被排出而留在體內時，會引起細胞及各種器官的疾病。毒素乃萬病之源，非排除不可。
二.強化新陳代謝
新成代謝就是把攝入體內的物質(氧氣和食物)，經和吸收，使產生能源再利用，做身體做生化合成、而形成一個(生命現象)。人體是60兆的細胞所組成，不管是皮膚、肌肉、骨骼、牙齒、毛髮、神經、血液，都是由許多細所構成。細胞獨立地進行新陳代謝。所以要考慮人體的健康，要先考慮每個細胞的健康；有了健康的細胞，會創造健的人類。細胞達到最佳狀態，細胞免疫力加強了。
三.使細胞健康的必需營養素
攝取必須的營養素為強化免疫力之本，而均衡完整的營養計劃有賴天然營養品有效的分配與組合，所以營養攝取的均衡與否，關系著健康或半健康狀態或細胞病變重要因素之一。和生命有關的46種必需營養素缺乏一項營養素，這鎖鏈就散了。根據最新的生化研究，這46種必須營養素不能在跟內合成或貯存，必須天天攝取，而且重要的是，只要其中一種缺乏，下一個營養素起，依次降低生理機能。
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